2、秋葵2根

配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面熟透即可。

3、

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。简单好吃，

3、非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，放入豆腐浸泡5分钟，豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入盐，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，没做过的可以试试了。加入少许葱花。准备好食材。原来内有乾坤。

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，

4、平底锅加热，

9、

6、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、

7、

5、

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。