刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，完全没发现豆腐在哪里，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，加入少许葱花。

4、

2、切薄片。简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

3、两面翻面。将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，没做过的可以试试了。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！

9、太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。鸡蛋2个，准备好食材。倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，

2、成型后翻面，非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，

6、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。使其入味。

8、盐3克

做法：1、搅打成蛋液。

7、加入盐，

5、豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，