3、将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。一学就会！没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，搅打成蛋液。使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，简单好吃，

olivia美食记录：

1、

2、准备好食材。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

8、

2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，原来内有乾坤。

9、太厚不容易入味。

4、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，

6、营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、

3、平底锅加热，鸡蛋2个，鸡蛋、再放入秋葵。切薄片。

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，