4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。

3、原来内有乾坤。

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、

8、太薄容易碎掉，使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，简单好吃，

6、鸡蛋打入碗中，

2、使其入味。两面翻面。再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，

2、非常有营养又简单的一道菜。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，加入少许葱花。搅打成蛋液。

9、

7、豆腐洗净，鸡蛋、太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，

5、一学就会！鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，