6、两面熟透即可。切薄片。平底锅加热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入盐，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。

8、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，

3、放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，成型后翻面，盐3克

做法：1、鸡蛋、原来内有乾坤。使其入味。没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

4、搅打成蛋液。鸡蛋打入碗中，

9、太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，

5、豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。豆腐的薄厚要掌握好，一学就会！摊成圆形蛋饼。

7、

2、准备好食材。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，