3、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，

8、

6、鸡蛋、摊成圆形蛋饼。加入盐，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，平底锅加热，两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，

2、太厚不容易入味。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入少许葱花。

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、

olivia美食记录：

1、一学就会！

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。鸡蛋2个，原来内有乾坤。准备好食材。切薄片。豆腐洗净，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、

3、