8、营养好吃，

7、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、加入少许葱花。

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，原来内有乾坤。准备好食材。太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，摊成圆形蛋饼。

9、放入豆腐浸泡5分钟，

4、简单好吃，以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，一学就会！没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入盐，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使其入味。

5、完全没发现豆腐在哪里，非常有营养又简单的一道菜。

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，切薄片。豆腐的薄厚要掌握好，太薄容易碎掉，

3、