8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

3、完全没发现豆腐在哪里，

9、放入豆腐浸泡5分钟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，切薄片。豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，太薄容易碎掉，再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、摊成圆形蛋饼。两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，平底锅加热，

2、没做过的可以试试了。

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，原来内有乾坤。

2、以为就是一盘煎蛋，

3、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋、使其入味。

6、一学就会！准备好食材。两面熟透即可。简单好吃，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、秋葵2根

配料：葱1小段，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。

4、鸡蛋和豆腐是绝配，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋2个，加入少许葱花。营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，