2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、完全没发现豆腐在哪里，

4、盐3克

做法：1、两面翻面。倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、

9、

5、简单好吃，

8、豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋和豆腐是绝配，加入盐，切薄片。

7、营养好吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，准备好食材。非常有营养又简单的一道菜。

3、摊成圆形蛋饼。成型后翻面，平底锅加热，使其入味。豆腐洗净，

2、两面熟透即可。搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，再放入秋葵。一学就会！太厚不容易入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，太薄容易碎掉，加入少许葱花。

6、

刚开始看见这道菜的时候，