使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，加入少许葱花。

6、没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、两面翻面。以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

5、

2、准备好食材。一学就会！鸡蛋打入碗中，

4、鸡蛋和豆腐是绝配，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、豆腐洗净，切薄片。两面熟透即可。

7、原来内有乾坤。

3、太厚不容易入味。搅打成蛋液。简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，完全没发现豆腐在哪里，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，鸡蛋、加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、