5、原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，

6、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，

7、营养好吃，平底锅加热，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋2个，

3、切薄片。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。使其入味。以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，

2、两面熟透即可。豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，简单好吃，一学就会！

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

olivia美食记录：

1、

8、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、豆腐洗净，准备好食材。

2、摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。没做过的可以试试了。将豆腐放入锅中中小火煎熟，再放入秋葵。加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

4、鸡蛋、太厚不容易入味。加入少许葱花。