2、以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，营养好吃，

6、再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入少许葱花。原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，没做过的可以试试了。豆腐洗净，

5、

3、准备好食材。鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。成型后翻面，使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、鸡蛋、两面翻面。

9、倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，

4、完全没发现豆腐在哪里，

3、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，一学就会！鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，使其入味。简单好吃，

7、盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，

8、