8、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。两面翻面。切薄片。

olivia美食记录：

1、没做过的可以试试了。鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。两面熟透即可。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

9、

2、搅打成蛋液。盐3克

做法：1、原来内有乾坤。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根

配料：葱1小段，

4、豆腐再加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，

6、鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。

7、营养好吃，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，太厚不容易入味。

2、

5、一学就会！加入盐，鸡蛋、