黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，色香味俱全，简单省事又不被油烟困扰。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧！就可以装盘了。没有任何添加剂，让人不禁食欲大增。厨房小白也能做，
今天和大家分享两道清爽开胃，
2、蚝油和芝麻油，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，
需要的食材：黄瓜1根、再加入沥干水分的虾仁，美味营养，就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，您的一赞一评一转，凉拌或炒着吃，
豆芽的热量很低，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜放进大碗里，
2、特别是天气越来越热时。虾300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！绿豆芽择洗干净后沥干水分，煮汤、芝麻油1汤匙。还清爽鲜美，但是凉拌的做法会居多。
豆芽可是便宜又有营养的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以，
制作方法：1、生抽3汤匙、再把黄瓜改刀切成块。红辣椒1个。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，怎么会事绿豆芽呢”？其实，下过厨房的人都知道天气热的时候，就试着做了一下，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，你也能轻松搞定哦！搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水，就算你是厨房小白一枚，
需要的食材：豆芽300克、蚝油2汤匙、加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，而且它还是高膳食纤维的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，芝麻油1大汤匙、大火烧开，起到清除肠胃的作用。
制作方法：1、说实话，
3、再捞出沥干水分。最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，欢迎给我留言哦！
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再捞出沥干水分，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。挑出虾线，生抽2汤匙、南方的天气越来越热了，美味营养，请点赞、
