3、将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，简单好吃，

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太厚不容易入味。

9、没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、成型后翻面，豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，再放入秋葵。鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。原来内有乾坤。两面翻面。鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、准备好食材。摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

6、鸡蛋、加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！

7、非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，切薄片。鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，

5、使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，

4、