刚开始看见这道菜的时候，一学就会！豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。营养好吃，鸡蛋、鸡蛋2个，以为就是一盘煎蛋，

2、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。

7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，简单好吃，原来内有乾坤。切薄片。平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，再放入秋葵。成型后翻面，

9、豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋打入碗中，加入盐，没做过的可以试试了。

8、太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

olivia美食记录：

1、倒入食用油烧至五成热，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、

3、

5、准备好食材。摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

6、