刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克

做法：1、

2、

4、鸡蛋和豆腐是绝配，

7、两面翻面。

2、平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

9、一学就会！切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，准备好食材。摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。

8、营养好吃，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。完全没发现豆腐在哪里，

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

olivia美食记录：

1、成型后翻面，太厚不容易入味。

6、

5、鸡蛋打入碗中，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。

3、加入少许葱花。没做过的可以试试了。豆腐洗净，搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，