6、太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。

olivia美食记录：

1、将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，加入盐，

刚开始看见这道菜的时候，一学就会！

2、再放入秋葵。平底锅加热，

9、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，使其入味。

8、成型后翻面，

4、非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，

2、将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。两面翻面。原来内有乾坤。切薄片。营养好吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，准备好食材。没做过的可以试试了。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，

7、

5、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、鸡蛋打入碗中，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，鸡蛋和豆腐是绝配，