刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。切薄片。豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。简单好吃，

2、

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、成型后翻面，加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，太厚不容易入味。

8、鸡蛋、

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，将剩余蛋液倒入豆腐中，

olivia美食记录：

1、鸡蛋2个，搅打成蛋液。营养好吃，

3、

7、鸡蛋打入碗中，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，以为就是一盘煎蛋，平底锅加热，

6、摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。

9、豆腐再加上一些蔬菜，

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！使其入味。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，倒入食用油烧至五成热，使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、原来内有乾坤。