2、简单好吃，太厚不容易入味。

6、两面翻面。豆腐洗净，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，

4、

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。使其入味。

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

2、完全没发现豆腐在哪里，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，一学就会！倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。

7、

9、两面熟透即可。平底锅加热，

3、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，

5、鸡蛋2个，将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、加入少许葱花。盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，