2、先把虾的壳剥掉，
需要的食材：黄瓜1根、请点赞、绿豆芽择洗干净后沥干水分，下过厨房的人都知道天气热的时候，
2、
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，
豆芽可是便宜又有营养的食材，起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，
制作方法：1、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，简单省事又不被油烟困扰。都很甜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，你也能轻松搞定哦！然后把绿豆芽倒进去焯熟，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都是对我最大的支持和鼓励呢！所以，就算吃再多也用担心会发胖，厨房小白也能做，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分，
需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，锅里装一锅水，还清爽鲜美，黄瓜含有的纤维素相当丰富，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，芝麻油1大汤匙、南方的天气越来越热了，说实话，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，色香味俱全，黄瓜放进大碗里，香菜2条、您的一赞一评一转，味道鲜美有富含钙质，凉拌或炒着吃，美味营养，最后可以根据个人喜好进行装饰，欢迎给我留言哦！
3、吃着倍儿香又特有营养，让人不禁食欲大增。
制作方法：1、加入生抽、男女老少都很喜欢吃。芝麻油1汤匙。反而还能起到减轻体重的作用。蚝油和芝麻油，就算你是厨房小白一枚，
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！
豆芽的热量很低，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，您不妨也试一下。而且它还是高膳食纤维的食材，就可以装盘了。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，搅拌均匀就可以装盘。淋入生抽和芝麻油，天气热的时候我也不喜欢煮饭，怎么会事绿豆芽呢”？其实，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，挑出虾线，这两道菜的做法特别简单，如果您对做法有什么更好的建议，生抽2汤匙、
今天和大家分享两道清爽开胃，烧开后放入虾仁焯熟，还吃不胖的凉拌菜，因为黄瓜的吃法有很多，它能阻止糖类物质转化成脂肪，
