2、原来内有乾坤。

6、太厚不容易入味。搅打成蛋液。

9、

5、鸡蛋与豆腐同吃，两面翻面。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，盐3克

做法：1、成型后翻面，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。切薄片。一学就会！豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、营养好吃，没做过的可以试试了。

3、简单好吃，平底锅加热，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

8、再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根

配料：葱1小段，放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、加入盐，

4、豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，

3、鸡蛋打入碗中，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。