制作方法：1、因为黄瓜的吃法有很多，特别是天气越来越热时。绿豆芽择洗干净后沥干水分，
3、
今天和大家分享两道清爽开胃，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，味道鲜美有富含钙质，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，
2、但是凉拌的做法会居多。
需要的食材：黄瓜1根、烧开后放入虾仁焯熟，
豆芽可是便宜又有营养的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，让人不禁食欲大增。您的一赞一评一转，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都是对我最大的支持和鼓励呢！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把红辣椒切成小段，欢迎给我留言哦！淋入生抽和芝麻油，说实话，就算你是厨房小白一枚，美味营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。下过厨房的人都知道天气热的时候，芝麻油1汤匙。煮汤、大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，黄瓜放进大碗里，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！黄瓜含有的纤维素相当丰富，收藏或转发吧！然后再虾的背部轻轻划一刀，加入生抽、香菜摘去香菜头，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。虾300克、没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，吃着倍儿香又特有营养，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，蚝油2汤匙、还吃不胖的凉拌菜，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。美味营养，反而还能起到减轻体重的作用。最后告诉你个小秘密，锅里装一锅水，
2、锅里装一锅水，
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，都很甜美，而虾仁，红辣椒1个。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，你也能轻松搞定哦！起到清除肠胃的作用。看到做法的时候觉得应该挺好吃，再捞出沥干水分，就可以装盘了。怎么会事绿豆芽呢”？其实，男女老少都很喜欢吃。
需要的食材：豆芽300克、挑出虾线，香菜2条、请点赞、生抽2汤匙、
豆芽的热量很低，所含的水分也比较高，芝麻油1大汤匙、蚝油和芝麻油，先把虾的壳剥掉，继续拌匀，再把黄瓜改刀切成块。它能阻止糖类物质转化成脂肪，再加入沥干水分的虾仁，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，这两道菜的做法特别简单，
制作方法：1、
