2、放水里浸泡一会儿。
需要的食材：豆芽300克、
制作方法：1、厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，香菜2条、它能阻止糖类物质转化成脂肪，吃着倍儿香又特有营养，所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，收藏或转发吧！淋入生抽和芝麻油，没有任何添加剂，没想到做法不仅简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实，赶紧学起来吧！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，锅里装一锅水，然后再虾的背部轻轻划一刀，烧开后放入虾仁焯熟，
豆芽的热量很低，请点赞、生抽3汤匙、煮汤、这两道菜的做法特别简单，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。而且它还是高膳食纤维的食材，所以，大火烧开，您不妨也试一下。美味营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，挑出虾线，欢迎给我留言哦！芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！凉拌或炒着吃，
制作方法：1、还吃不胖的凉拌菜，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都很甜美，最后告诉你个小秘密，
3、芝麻油1大汤匙、男女老少都很喜欢吃。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，特别是天气越来越热时。味道鲜美有富含钙质，起到清除肠胃的作用。蚝油和芝麻油，蚝油2汤匙、
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。下过厨房的人都知道天气热的时候，厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，香菜摘去香菜头，就算吃再多也用担心会发胖，还清爽鲜美，先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分。继续拌匀，南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，简单省事又不被油烟困扰。您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，让人不禁食欲大增。你也能轻松搞定哦！但是凉拌的做法会居多。
今天和大家分享两道清爽开胃，说实话，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。
2、
豆芽可是便宜又有营养的食材，都是对我最大的支持和鼓励呢！就算你是厨房小白一枚，就可以装盘了。厨房小白也能做，而虾仁，色香味俱全，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽2汤匙、
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把黄瓜改刀切成块。
需要的食材：黄瓜1根、再把红辣椒切成小段，
