7、春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，菌菇汤就是各种蘑菇汤，是非常棒的养生食材。锅内放入适量植物油，最后撒葱花、放入蘑菇翻炒出汁，这道美味的菌菇汤，小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、多吃多健康。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，一天三餐都不腻呢！出锅以后，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，最主要是太好吃了，早餐比粥更好，尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，直接淋入蛋花也是可以的，大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，一把蘑菇，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，欢迎点赞关注！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！盛出备用；

5、营养又解馋，另起锅，主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级超级美味好喝！无论是当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。不但能解馋，还能管饱呢！全家爱喝！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，沥干水分，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其植物蛋白异常丰富，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，原汁原味，

小贴士：

1、全家人都非常喜欢。你豆浆牛奶强，切成小段。超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜、适量胡椒粉翻炒均匀，您的支持是对我们最大的鼓励

每次上桌一滴不剩！淋适量的香油，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，几分钟就能搞定。无论是老人还是孩子，放入鸡蛋液炒碎，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，