2、秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。豆腐再加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。准备好食材。盐3克

做法：1、

6、营养好吃，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

7、

3、豆腐洗净，

4、

9、豆腐的薄厚要掌握好，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，

5、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、使其入味。两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，

2、加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，

3、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋打入碗中，搅打成蛋液。成型后翻面，

olivia美食记录：

1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，