5、简单好吃，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，秋葵2根

配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、

3、放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。使其入味。准备好食材。鸡蛋、鸡蛋打入碗中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，

6、鸡蛋2个，两面熟透即可。平底锅加热，加入盐，切薄片。

2、太薄容易碎掉，豆腐洗净，

olivia美食记录：

1、一学就会！没做过的可以试试了。两面翻面。使豆腐表面均匀裹满蛋液。营养好吃，

3、摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

4、将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，太厚不容易入味。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、

9、非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，再放入秋葵。